En este estilo de clase, todos/as los/as estudiantes siguen el ritmo marcado por el/la profesor/a, quien cuenta los vinyasas y las respiraciones en el modo tradicional.

La intención de la clase es recordar y aclarar los movimientos o vinyasas correctos, además de trabajar aspectos concretos como los bandhas o los dristhis, o lo que el/la profesor/a considere necesario.

Es una clase muy recomendable para hacer al menos una vez a la semana. Esta clase se imparte los viernes. Los alumnos deben estar en la sala como mínimo 5 min antes del comienzo, ya que una vez empezada la clase, no se permite el acceso.